La méthode d'accompagnement que je propose est issue d'une longue reflexion menée au fil de mes expériences avec le public. J'ai ainsi pu observer que bon nombre de personnes venant me voir souffrent de tensions liées au stress, à des blocages ou à des émotions refoulées. Or, il est difficile dans ce cas d'agir efficacement car le corps ou le mental ralentissent l'efficacité des techniques. Il m'est alors paru essentiel de commencer la séance par un moment de détente. En commençant par un massage relaxant je peux activer de manière douce les points de reflexologie qui vont relacher le corps et le mental. Cela permet à la personne d'être ensuite complètement disponible et de pouvoir bénéficier au maximum des effets de la séance.

J'ai  aussi fait le choix de méler mes pratiques dans cette méthode d'accompagment afin que chacun puisse en tirer les bénéfices à chaque séance. Le reiki, la sophrologie, l'hypnose et le Dien Chan sont des techniques qui se complètent parfaitement et qui permettent d'agir sur bon nombre de symptomes ou problématiques. 

La durée moyenne d'une séance est d'une heure. La première séance peut toutefois être un peu plus longue car je dois prendre le temps d'apprendre à vous connaitre.

Les séance axées uniquement sur la détente sont un peu plus courte car il y a moins de techniques à mettre en oeuvre.

Il n'y a aucune contre-indication. Cette pratique se fait allongé mais il est possible d'adapter en position assise en cas de problèmes de dos.

Cette pratique peut être proposée à partir de 5 ans. Il n'ya pas de limite d'âge.

Pour les enfants, la présence des parents est obligatoire.

Cette méthode peut agir sur:

- la régulation du stress et des émotions

- les douleurs chroniques, en les diminuant voire en les suprimant selon les cas

- la qualité du sommeil, en l'améliorant

- le niveau d'énergie, en l'augmentant

- le système immunitaire, en diminuant les maladies chroniques, allergies

- la confiance en soi et l'humeur, en libérant les tensions et les pensées négatives

- les addictions, en aidant au sevrage

- les inconforts divers, en les diminuants (problèmes digestifs, bouffées de chaleurs, maux de tête, acouphènes...)

Le nombre varie selon l'obectif recherché. Pour des symptomes chroniques il faudra laisser plus de temps au corps afin qu'il retrouve l'équilibre. Dans ce cas une séance par semaine sera conseillée durant au moins un mois. Il peut arriver qu'une seule séance suffise. Chaque organisme est différent et chaque personne réagit de manière personnelle. Il est important de se laisser du temps pour agir en profondeur et de ne pas vouloir aller trop vite. 

Une fois le résultats attendu atteint, il est ensuite conseillé de faire des séances d'entretien afin de maintenir un équilibre énergétique constant dans l'orghanisme. Dans ce cas une seance tous les deux mois suffira.

Cette partie de la méthode est un des éléments clé de votre réussite. En refaisant les exercices à la maison vous allez mettre en place une cointinuité entre les séances qui permettra à votre corps de comprendre que le changement doit se mettre en place. J'ai l'habitude de dire que c'est la répétition qui fait l'intégration. Vous n'avez pas appris à marcher en un jour. Pour votre coprs c'est pareil. Vous ne pourrez pas regler un problème, surtout s'il est présent depuis longtmens simplement en claquant des doigts. Cela vous demandera du travail, de la régularité et de la patience. Mais le jeu en vaut la chandelle.

Selon votre objectif il peut s'agir:

- de faire des exercices dynamiques de sophrologie (mouvements calés sur la repsiration)

- de réécouter la relaxation du jour

- de stimuler des points de refexologie en autonomie 

- de faire des auto-massage en autonomie

- de marcher, de faire une activité physique modérée

- de faire des exercices de type bilan personnel à l'aide d'un questionnaire

Malheureusment la sécurité sociale ne reconnait aucune des technique que je vous propose. Par contre les mutuelles peuvent proposer des forfaits annuels prenant en charge quelques seances. Il vous suffit de vous raporcher de votre mutuelle pour en sovoir plus. Je peux vous fournir une facture si nécessaire.

Oui, bien sur.

Je propose des séances de reiki traditionnelles, des accompagnements sophrologiques selon la méthode Caycedo, sur plusieurs séances, et des séances de réfléxologie faciale Dien Chan selon la methode du professeur Bui Quoc Chau. Je m'adapte à votre demande et à vos besoins. Nous définissons ensemble, suite à nos échanges sur votre problématiaque, la solution qui sera la plus adpatée à vos attentes.

Je propose également des séances de sophrologie collectives, à la demande.